孕妇可以吃花胶吗?孕妇吃花胶的好处

孕妇的饮食通常都要特别的注意，因为很多食物在孕期都会影响宝宝的发育，要合理科学的搭配才能保证妈妈和宝宝的健康呢！孕妇可以吃花胶吗？孕妇吃花胶的好处是什么？

孕妇可以吃花胶吗

答案肯定是能，而且对孕妇和以后的宝宝的身体，皮肤，抵抗力各方面，都有极大的帮助，花胶是孕期进补的最佳选择。

孕妇吃花胶的好处

鱼胶对孕产妇在不同时期的不同功效，孕妇吃鱼胶对自己与宝宝的皮肤、抵抗力、身体各方面都很好!

孕前2个月：夫妻吃鱼胶极大提高受精卵的活力

怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹

怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力

怀孕28-40周：给生产提供强大体能供给

产后10个月：恢复身材，提高奶水蛋白含量

花胶的热量高吗

经化验，蛋白质含量达84.2%、脂肪0.2%，所以，放心吃鱼胶是不会发胖的。

另外鱼胶还有钙、铁、磷、 锌、硒等多种微量元素和多种维生素。

中医讲鱼肚对糖尿病、白内障、哮喘、骨质疏松、皮肤热毒及防癌有治疗功效。

花胶是固本培元、补气活血、增精强肾、美容 护肤，对身体各部份均有特殊补益能力，无论男女老少均适宜食用，是补而不燥之珍贵佳品。

怀孕期间吃鱼胶需要注意什么

怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶为最佳时期，而鱼胶可以调理肠胃、促进消化，这个时候适量的进食鱼胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。

在7个月后宝宝吸收能力变强，若宝宝偏大了点，可以停止食用鱼胶。

吃鱼胶的次数如何把握，五个月前，一周吃一次左右，五个月之后，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃三到四次。

「5号育儿」（：yuer5h）